비염 치료에 좋은 도라지차(약도라지) 만드는 방법 효과 만점

비염으로 고생하는 사람들이 생각보다 많아요 비염은 일상생활을 하는 데 있어서 정말 불편하고 상대방을 불쾌하게 하는 증상이에요 비염의 가장 힘든 점은 콧물과 코가려움증이죠 mooziii도 비염이 있어서 상당히 고생했던 기억이 있는데요 특히나 젊은 시절에는 일상생활이 바쁘다 보니 인스턴트 음식을 많이 먹거나 하면 더 심해졌었어요 콧물이 주르륵 흘러내렸던 것 같아요 휴지를 달고 다녀야 했어요 비염이 심해져서 이비인후과에서 치료를 받고 와도 2~3일 정도는 괜찮다가 다시 콧물이 나기 시작하죠 의사 선생님 소견은 수술을 해도 비염 완치는 어렵다는 말이 다였어요 여기저기 인터넷을 검색해 봐도 비염은 완치하기 어렵다고 하더라고요

 

mooziii는 주사 맞는 것도 무섭고(??) 양약을 싫어해서 웬만해서는 병원에 가지 않는 스타일이에요 

 

비염이 심해서 고생하던 중에 우연히 누군가에게서 도라지차가 비염에 좋다는 말을 듣고 나서는 병원에 가봤자 그때뿐이니 차라리 도라지차를 만들어 보자 마음먹고 만들게 되었어요 우선 시골에 계신 부모님께 도라지차 만든다고 하니까 그러면 약도자리로 해야 한다고 말씀하시더니 재래시장에서 약도라지를 사서 보내 주셨어요 약도라지 처음 봤는데 엄청 크고 잔뿌리가 상당히 많아요 크리게 놀라고 저걸 어떻게 씻나 하는 걱정이 들었었죠

 

 

약도라지는 실제로 보면 엄청 커요 보라색 도라지 꽃도 싱그럽고 예쁘죠

약도라지 크고 잔뿌리가 많음	도라지 꽃

 

약도라지 손질이 쉽지 않아요 뭐든지 정성이 필요한 것 같아요 깨끗하게 씻은 약도라지를 햇빛에서 잘 말려 주어야 해요

 

깨끗하게 씻어서 잘 말려요	잘 말린 도라지를 잘라서 노릇하게 잘 덖어줘요

 

 

도라지를 밀폐용기에 넣어서 보관하고 커피잔에 조금씩 넣어서 차로 마시면 좋아요

 

 

따뜻한 물에 도라지를 넣으면 노르스름하니 우러나서 먹음직스럽고 향이 끝내줘요

 

 

도라지차를 만드는 데는 생각보다 시간이 오래 걸려요 도라지 씻기도 힘들고 말리는데도 시간이 오래 걸려요 중간중간 잘 마르고 있는지 잘 확인해줘야 하고요 말린 도라지는 적당히 잘라서 프라이팬에 약 30분 정도 덖어줘야 하죠 손길이 많이 필요한 음식이죠 

 

도라지차는 물을 우려서 2~3일 마시면 좋아요

 

비염은 위생 관리도 잘해줘야 하는데요 비염의 적 먼지 청소를 자주 해서 먼지가 없도록 해주고 손을 자주 씻어 주면 좋아요 손만 자주 씻어도 감기 걸릴 확률이 확 내려가는 이유죠

 

도라지 효능

가래를 삭이고 기침을 멎게 하는 등 감기 증상 완화 작용이 있습니다. 감기로 인한 기관지염, 편도선염, 인후통 등의 증상을 완화한답니다. 소염 작용으로 위궤양 등 염증성 질환 증상과 통증을 완화합니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용이 있답니다. 혈압을 낮추는 작용이 있답니다. 심혈관 건강을 돕는 작용이 있답니다. 혈당을 낮추는 작용이 있답니다. 간 건강을 돕습니다. 암과 같은 악성 종양 세포에 대응하는 작용이 있답니다. 면역력을 높여 전반적인 건강을 돕는 작용이 있답니다.

 

비염에 좋은 도라지차 만드는 방법을 알아봤어요 비염이 심한 분들은 직접 만들어서 드셔 보거나 시중에 파는 차를 구매해서 드셔보시면 좋을 것 같아요