봄 기운 물씬 풍기는 달래 된장찌개 간단하게 만들어서 김치볶음 계란부침을 곁들여서 소소하게 식사하세요달래는 톡 쏘는 매운맛과 향이 있으며 알리신 성분을 갖고 있어서 원기회복과 자양강장에 효과가 있다고 해요.야생 달래는 이른 봄에 산과 들에서 자라는데 3~4월이 제철이에요요리: 달래무침, 달래전, 달래장아찌, 된장찌개효능: 위암, 불면증, 신경안정 봄의 전령사 달래와 감자 양파를 깨끗하게 손질했어요 달래 된장찌개에 들어갈 재료들 준비 완료 여기에서 비주얼 담당은 청고추와 홍고추 생수를 350ml 넣었어요(이마트에서 파는 저렴한 미네랄 생수를 이용하세요) 된장을 크게 1스푼 넣어서 풀어주고 물이 끓을 때 감자를 넣어 줬어요감자를 넣고 뽀글 뽀글 맛있게 끓여 주세요 감자를 넣고 3분 끓인 후 양파를 넣어 줬어..
